RASKAUSKURSSI 35 VIIKKOLLA
Raskausviikolla 35 tuleva äiti miettii yhä useammin, millainen hänen vauvastaan tulee. Ajausten ohjaamiseksi positiiviseen suuntaan kannattaa ilmoittautua, jossa odottava äiti voi oppia paljon tärkeitä ja hyödyllistä tietoa raskaudesta, synnytysprosessista ja vauvan asianmukaisesta hoidosta sekä keskustele "kuumista" aiheista hänen kaltaistensa naisten kanssa.
Tällaisia kursseja järjestävät psykologit, synnytyslääkärit-gynekologit, lastenlääkärit, imetys. Ohjelmasta riippuen odottava äiti voi oppia kipua lievittävän hieronnan, joka auttaa synnyttämään kivuttomasti, imetyksen asianmukaisen järjestämisen.
Myös tällaisilla kursseilla kuulet usein lääkäreitä, jotka voivat ottaa synnytyksen. Jotkut heistä tulevat luennoimaan tällaisille kursseille, ja joskus kurssit pidetään aivan synnytyssairaalan alueella, jonka avulla he voivat tutustua tällaisen suljetun laitoksen sisäiseen peruskirjaan, kysyä sen työntekijöiltä kaikki heidän kysymyksensä ja saada tärkeitä ja kattavia vastauksia.
MITÄ TAPAHTUU 35 RASKAUSVIIKKONA
35. raskausviikolla kohdun pohja on 35 cm:n etäisyydellä häpynivelestä, sikiön pää, jossa on pää, sijaitsee lantion sisäänkäynnissä. Lapsi on jo kasvanut tarpeeksi, ja vaikka hän ei olekaan niin aktiivinen liikkumisrajoitusten vuoksi, hänen pitäisi kuitenkin antaa merkkinsä keskimäärin kerran tunnissa. Pitkäaikainen poissaolo vauvan liikkeet - signaali lääkärin käynnistä.
Tänä aikana odottava äiti voi ajoittain vetää vatsaansa ja jännittää ja sitten rentouttaa kohtua. Se on supistuksia Braxton Hicks- eräänlainen kohdun harjoittelu synnytystä varten. Braxton Hicksin supistukset, toisin kuin todelliset synnytyskivut, ovat harvinaisia ja epäsäännöllisiä. Supistukset kestävät jopa minuutin, voidaan toistaa 4-5 tunnin kuluttua. Väärät supistukset ovat kivuttomia. Kävely tai lämmin kylpy auttaa täysin lievittää epämukavuutta auttaa kävely tai lämmin kylpy.
Myös raskausviikolla 35 naisen on usein noustava öisin käydäkseen wc:ssä. Toistuva virtsaaminen liittyy virtsarakon tilavuuden vähenemiseen sen laajentuneen kohdun puristamisen seurauksena. Jotta et herää uudelleen, on parempi juoda vähemmän nestettä yöllä.
TULEVA VAUVA 35 RASKAUSVIIKKONA
Kolmanneskymmenentenäviides raskausviikko päättää kahdeksannen (kalenteri) raskauskuukauden. Se vie melko vähän aikaa ja lapsi on täysin valmis elämään kohdun ulkopuolella. Nyt sen pituus on noin 46 cm, paino - noin 2500 g.
Vauvan ihonalaisessa rasvakudoksessa rasvaa kertyy edelleen, minkä vuoksi hänen ihonsa tasoittuu ja muuttuu vaaleammaksi. Myös lapsen iholla on yhä vähemmän pörröisiä hiuksia ja alkuperäistä voiteluainetta, nyt ne varastoituvat vauvan kehon luonnollisten poimujen alueelle. Ja taitoksia on enemmän ja enemmän, joten käsivarsien ja jalkojen nivelten alueella, pakaroiden alla ja kaulan ympärillä ne ovat jo melko havaittavissa. Posket Posket olivat selvästi pyöristetyt, minkä ansiosta kasvot saivat pehmeitä lapsellisia piirteitä.
Vauvan kynnet ovat kasvaneet ja peittävät käytännössä kynsilehdet, myös jalkojen juovitus lisääntyy edelleen, karvat kasvavat ja kerääntyy pigmenttiä. Silmät pysyvät kiinni suurimman osan ajasta, iiris saa vähitellen geneettisen värin.
Kaikki sikiön elimet ovat melkein valmiita suorittamaan tehtävänsä. Keuhkoissa pinta-aktiivisen aineen määrä kasvaa jälleen, mikä edistää elimen ilmavuuden säilymistä hengityksen aikana, suolistoon kertyy mekoniumia, joka vapautuu muutaman tunnin kuluttua lapsen syntymästä.
35. raskausviikolle on ominaista lisämunuaisten intensiivinen kehitys. Nämä endokriiniset rauhaset sijaitsevat munuaisten ylempien napojen yläpuolella ja ovat vastuussa vesi-suolan ja mineraalien aineenvaihduntaa säätelevien hormonien muodostumisesta. Lisämunuaiskuoressa alkaa muodostua aktiivisia aineita, jotka mobilisoivat kehon stressijakson aikana.
MITEN ÄIDIN ELÄMÄ MUUTTUU 35. RASKAUSVIIKKONA
Raskaus ei ole vain fyysinen stressi keholle, vaan myös valtava. Odottava äiti kysyy itseltään paljon kysymyksiä, joihin hän ei usein löydä vastausta. Tunnelma muuttuu usein: ystävällinen ja iloinen tila voi yhtäkkiä korvata apatialla ja epätoivolla, ja terveydentila ja peilin heijastus eivät ole kovin onnellisia.
Vauva saa todellisen muotonsa vatsan pinnalla: joko käsi, jalka tai perse työntyy ihon läpi ja odottava äiti voi melkein koskettaa sitä. Tämä auttaa häntä ymmärtämään tulevaa vanhemmuuttaan, ymmärtämään, kenelle hän lukee satuja ja laulaa kehtolauluja, kenen kanssa hän puhuu, kun hän on peloissaan tai yksinäinen.
Monet odottavat äidit valittavat häiriötekijä Ja unohtaminen, vaikeuksia keskittyä tärkeisiin asioihin. Tämä tila menee ohi synnytyksen jälkeen, mutta mitä siellä on, kun vauva ilmestyy, jokaisesta äidistä tulee vain kävelevä tietosanakirja.
ÄIDIN RAVINTOA 35 RASKAUSVIIKKONA
35. raskausviikko - jos paino on jo pitkään ylittänyt sallitun merkin, lääkäri suosittelee todennäköisesti ruokavaliota, joka palauttaa painon normaaliksi ja parantaa hyvinvointia.
Tärkein asia odottavien äitien ruokavaliossa ei ole leikata annoksia, vaan syödä vähemmän korkeakalorisia aterioita, syödä useammin ja pieninä annoksina.
Korvaamalla runsaskaloriset ruoat ruokalistallasi valomerkillä merkityillä ruuilla nouset kiloja vähemmän ja vitamiineja ja hivenaineita elimistö saa saman verran.
Rasvattomat maitotuotteet tai joiden pitoisuus on pieni - jopa 0,5 voi auttaa. Ne ovat myös hyödyllisiä, mutta ne eivät kuitenkaan anna sinun parantua, jos niihin ei ole lisätty tärkkelystä. Siksi älä unohda lukea huolellisesti etiketit ja koostumus.
Ole varovainen sokerin ja makean veden kanssa. On parempi juoda kivennäisvettä ilman kaasua, vihreä tee, yrttien keitteet. Ne ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja entsyymejä, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää.
Rakastu makeuttamattomaan kaurapuuroon, ja joka päivä suolet puhdistavat hellävaraisesti ja luonnollisesti. Onko vaikeaa syödä puuroa ilman sokeria? Lisää siihen hilloa, hilloa tai sulatettuja marjoja - saat vain herkullisen aterian.
Kiinnitä huomiota mysliin - ne eivät sisällä rasvaa ja sokeria, mutta niissä on monia hivenaineita, jotka eivät vain normalisoi aineenvaihduntaa, vaan auttavat myös vitamiinien imeytymistä.
MAHDOLLISET ONGELMAT 35. RASKAUSVIIKKONA
35. raskausviikolla odottava äiti voi kokea - aiheuttaen voimakasta kipua, jalan takaosassa oleva pohkeen lihas puristuu. Kouristusten yleisin syy on jalkojen verenkiertohäiriöt ja kalsiumin, magnesiumin, kaliumin tai B6-vitamiinin puutos elimistössä. Näiden hivenaineiden kulutus lisääntyy odottavan äidin kehossa. Joskus kouristukset liittyvät myös veren glukoositason laskuun, mikä on myös tärkeää raskauden aikana, koska glukoosi on tärkein energialähde ja sitä kulutetaan aktiivisesti paitsi raskaana olevan kehon tarpeisiin myös vauvan elämään. .
Kohtausten estämiseksi voit tehdä kevyen hieronnan, silityksiä, hankausta. Yöllä voit käyttää lämpimiä sukkia, peittyä lämpimällä huovalla. Erinomainen tapa ehkäistä kohtauksia on kontrastisuihku - se tulee ottaa aamulla ja illalla.
Yksi raskaana olevan naisen kumppaneista. Mukavan nukkuma-asennon löytäminen on melko vaikeaa suurentuneen vatsan vuoksi. Selällään makaamista ei suositella, koska kohtu painaa ala-onttolaskimoa ja syntyy verenkiertoongelmia sekä äidille että lapselle, oikea asento on parempi. Joskus vatsan alle tai jalkojen väliin asetettu tyyny auttaa viihtymään. Usein öisin raskaana oleva nainen on huolissaan tarpeesta käydä vessassa, tyydyttää nälkäänsä tai ahdistuneita ajatuksia synnytyksestä ja tulevasta elämästä vauvan kanssa.
Raskauden kolmannella kolmanneksella - monimutkainen ja monikomponenttinen oire. Jos odottava äiti on yksinkertaisesti fysiologisesti altis turvotukselle, kuluttaa paljon nesteitä eikä noudata vähimmäissuolaa sisältävää ruokavaliota, turvotus ei välttämättä uhkaa hänen terveyttään. Kuitenkin, jos turvotukseen liittyy päänsärky, lisääntyy verenpaine ja proteiini virtsassa - tämä voi olla merkki - raskaana olevien naisten myöhäinen toksikoosi, tällaisilla oireilla on otettava yhteys lääkäriin.
PAKOLLINEN TESTIT 35. RASKAUSVIIKKONA
Raskausviikolla 35 ei ole tarvittavia testejä. Useimmiten kaikki ultraäänitutkimukset on jo tehty, ja jos seuraava käynti osuu tähän aikaan, lääkäri tutkii odottavan äidin, punnitsee hänet, mittaa vatsansa, mittaa paineen. Jos ennen tätä on jo otettu virtsa- ja verikokeita, lääkäri tekee niistä tarvittavat johtopäätökset raskauden kulusta.
HYÖDYLLISIÄ VINKKEJÄ KOLMENKYMMÄNVIIDEN RASKAUSVIIKKOON
Ajattele sitä V tulet synnyttämään: klassinen synnytyssairaala-asento "selällään" on nyt menettämässä johtavaa asemaansa ja yhä useammat synnytyssairaalat tarjoavat pysty- tai vesisynnytystä. On tärkeää tutkia tätä asiaa sekä synnytyssairaalan teknisen tuen yhteydessä että selvittää lääkäriltäsi, mitä hän ajattelee tästä, harjoitteliko hän tällaisia synnytystyyppejä.
Älä unohda, että on aika valmistautua ja ostaa vauvalle välttämätön. Ja niitä ei ole niin vähän, joten valmistaudu olemaan kiireinen tämän prosessin kanssa melko vakavasti. Varmasti tarvitsemasi asiat ovat pinnasänky, rattaat, kylpyamme, vaipat, vauvanvaatteet, vauvakosmetiikka, vuodevaatteet, patja, vaipat, vaipat, kännykkä pinnasänkyyn. Jos perheellä on oma auto, harkitse turvaistuimen hankkimista.
LUE LISÄÄ MITÄ VOIT ODOTTAA.
35. raskausviikko on ajanjakso, jolloin 8,5 synnytyskuukautta on jo takana. Jokaisella niistä on täsmälleen 4 viikkoa tai 28 päivää. Tällaisten laskelmien mukaan naisen tulisi synnyttää lapsi 10 synnytyskuukauden jälkeen, eli ennen synnytyksen alkamista hänellä on vielä noin 4-6 viikkoa. Tänä aikana lapsen on vihdoin valmistauduttava synnytykseen, vaikka monet 35 viikolla syntyneet lapset voivat jo hengittää itsekseen.
Mitä vauvalle tapahtuu raskausviikolla 35?
Tähän mennessä vauvan keho on jo melko hyvin kehittynyt ja toimii kokonaisuutena. Lisämunuaisten tuottamien hormonien ansiosta vesi-suola- ja mineraalitasapainoa tarkkaillaan ja ylläpidetään.
Viikon 35 kohdalla vauva jatkaa aktiivisesti painonnousua. kasvaa lihasmassa täydentää ihonalaisia rasvavarastoja. Lapsen paino voi nousta viikossa noin 220 g, kokonaispaino on keskimäärin 2,5 kg ja pituus 47 cm.
Lapsen kasvonpiirteet saavat yksilöllisyyden, muodostuu ihokuvio. Vauvan silmien väri pysyy nyt harmaansinisenä, mutta hyvin pian ne saavat lopullisen värin. Iho tasoittuu vähitellen, rypyt ja ikimuistoinen pörrö katoavat. Vaikka joissain paikoissa lanugo voi viipyä, ja sitten vauva syntyy hieman takkuisena. Ihonväri on jo lähempänä vaaleanpunaista kuin punaista.
Lapsen olkapäät ovat näkyvästi pyöristetyt. Hyvin pian se vajoaa alemmas ja tulee mahdollisimman lähelle lantionpohjaa.
Viikon 35 kohdalla vauva ottaa asennon, jossa hän on valmis syntymään. 95 prosentissa tapauksista sikiö makaa pää alaspäin. Tämä on fysiologinen asento, joka mahdollistaa lapsen kulkemisen synnytyskanavan läpi mahdollisimman helposti. Vaikka joskus vauva makaa väärin. Tässä tapauksessa he puhuvat takaluukusta tai poikittaisesta esityksestä.
Lapsen kynnet ja hiukset kasvavat edelleen. Joskus kynnet saavuttavat vaikuttavan pituuden, työntyvät sormien sormien ulkopuolelle ja vauva voi naarmuttaa itseään niillä.
Pojilla tähän mennessä kivesten pitäisi normaalisti laskeutua kivespussiin. Jos näin ei tapahdu, synnytyksen jälkeen tarvitaan leikkausta.
Viikon 35 kohdalla virtsa- ja hermosto, alkuperäinen uloste - mekonium - alkoi kerääntyä suolistoihin.
Kallon luut eivät ole vielä sulaneet, minkä ansiosta lapsi pääsee helpommin synnytyskanavan läpi.
Äidin vatsassa on yhä vähemmän tilaa aktiivisille liikkeille, joten vauva ei voi enää pyöriä yhtä vapaasti kuin ennen.
Lapsi alkaa reagoida aktiivisesti teräviin ääniin, valaistuksen muutoksiin: hän sulkee silmänsä, peittää ne käsillään ja voi tehdä nopeita liikkeitä raajoillaan.
Samalla lapsen päivähoito vakiintuu, mutta synnytyksen jälkeen sitä usein korjataan.
Monet naiset valittavat tällä hetkellä hengenahdistusta ja ilmanpuutetta. Sinun ei pitäisi olla huolissasi tästä, sillä helpotus tulee hyvin pian. Nyt kohtu painaa kalvoa, mikä auttaa vähentämään rintakehän tilavuutta. Mutta kun vatsa laskee, hengittäminen helpottuu. On todennäköistä, että tämä tapahtuu jopa 35 viikon kuluttua tai hieman myöhemmin. Toistaiseksi hengityksen helpottamiseksi voit käyttää tätä neuvoa: sinun täytyy nousta nelijalkaille, hengittää syvään ja hengittää ulos. Harjoitusta tulee toistaa, kunnes helpotus tulee. Jos hengenahdistus äkillisesti lisääntyy, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.
Yleensä 35 raskausviikolla esiintyvä hengenahdistus on fysiologinen ilmiö. Loppujen lopuksi kohdun pohja on erittäin korkea - 35 cm etäisyydellä häpynivelestä (15 cm navan tason yläpuolella). Luonnollisesti tällainen kohdun asento ei voi muuta kuin vaikuttaa keuhkojen työhön.
Yhtä usein naiset valittavat unettomuudesta. Ensinnäkin unihäiriö liittyy mukavimman asennon etsimiseen. Suuri vatsa ei anna sinun makaamaan mukavasti. Jotta lepo olisi mahdollisimman korkea, voit käyttää erityisiä raskaana oleville naisille tarkoitettuja tyynyjä tai rullata huovasta itse. Ne on asetettava molemmille puolille ja mennä nukkumaan kyljelläsi tai puoliksi istuen. Selällään nukkumista 35 viikon ajan ei voida hyväksyä.
Monet naiset eivät saa tarpeeksi unta, koska heidän on usein noustava öisin mennäkseen vessaan. Laajentunut kohtu painaa paitsi palleaa myös virtsarakon. Siksi naisen on tyhjennettävä se jopa osittaisella täytöllä. Tämän välttämiseksi sinun on vähennettävä ennen nukkumaanmenoa juomasi nesteen määrää.
Jos unettomuus kummittelee edelleen naista, älä kiirehdi käyttämään unilääkkeitä.
Aloita kokeilemalla seuraavia vinkkejä:
Kävele raikkaassa ilmassa illalla;
Kuuntele rauhoittavaa musiikkia ennen nukkumaanmenoa;
tuuleta huone;
Poista epämiellyttävät tilanteet ja stressi;
Kieltäytyä katsomasta väkivaltakohtauksia sisältäviä ohjelmia ja elokuvia;
Rajoita kontakteja ihmisten kanssa, jotka aiheuttavat negatiivisia tunteita.
Unettomuuden ja hengenahdistuksen lisäksi useimmat raskaana olevat naiset viikolla 35 valittavat sellaisista epämiellyttävistä tuntemuksista kuin:
Selkäkipu, joka pahenee, jos nainen on pitkään staattisessa asennossa, kuten seisten tai istuva.
Ala- ja yläraajojen turvotus.
Hämähäkkilaskimojen esiintyminen jaloissa.
Lämpöaallot, lisääntynyt hikoilu.
Lisääntynyt kaasuntuotanto ja kyvyttömyys pidättää kaasuja, etenkin nauraessa, aivastaessa tai yskiessä.
Naisen rintoja valmistellaan tulevaa ruokintaprosessia varten. 35 viikon kuluttua nänneistä voi ilmaantua vuotoa - tämä on ensimmäinen ternimaito. Sinun ei pitäisi puristaa sitä itse. Lisäksi rinta tulee yleensä jättää rauhaan, sitä ei saa hieroa, vetää tai painostaa nännejä. Tällaiset toimet voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.
Ultraääni ja muut tutkimukset 35 raskausviikolla
Useimmiten 35. raskausviikkoon mennessä nainen on jo läpäissyt kolmannen suunnitellun ultraäänen. Jos ei, niin hänen pitäisi mennä ultraan mahdollisimman pian. Toimenpiteen aikana lääkäri arvioi sikiön sydämenlyönnin, sen fyysisen aktiivisuuden, pituuden ja painon. Myös istukan kypsyysaste määritetään (normi on kolmas kypsyysaste), kohdunkaulan valmius synnytykseen.
Jos poikkeavuuksia havaitaan, lääkäri lähettää naisen muihin tutkimuksiin, esimerkiksi napanuoran verisuonten Doppler-kuvaukseen. Istukan vajaatoiminta on vaarallista, koska se voi hidastaa sikiön kehitystä.
Muista arvioida lapsivesien määrä ja laatu ultraäänen aikana. Kun visualisoidaan siinä karkeaa suspensiota, tulee ajatella varhaista synnytystä, koska se viittaa sikiön hapen nälänhätään.
Ultraäänen aikana selviää, missä asennossa lapsi on, onko epämuodostumia.
Useimmat gynekologit ottavat tässä raskauden vaiheessa vanupuikolla emättimestä, mikä on tarpeen mikroflooran arvioimiseksi. On tärkeää, että naisella ei ole synnytyksen aikana tartuntatauteja. Muuten on olemassa lapsen tartuntariski.
Lisäksi raskaana oleva nainen luovuttaa verta yleiseen ja biokemialliseen analyysiin, virtsaa proteiinin havaitsemiseksi. HCG-taso 35 raskausviikolla on 2700-78100 mIU / ml.
Myös vastaanotolla lääkärin tulee mitata verenpaine, naisen paino, vatsan tilavuus, kohdunpohjan korkeus. Varmista, että lääkäri kuuntelee sikiön sydämenlyöntiä.
Kohdun pohjan korkeuden tulee olla 35 cm (+ tai - 1-2 cm). Jos kohtu nousee yli 2-3 cm, tämä osoittaa polyhydramnionin.
Mitä tapahtuu naisen vatsalle?
Naisen vatsa, kuten jo mainittiin, nousee maksimikorkeuteen. Napa työntyy eteenpäin ja muuttuu tummemmaksi. Vatsan iho on venynyt, joten naiset kokevat usein kutinaa. Nämä ovat tilapäisiä vaikeuksia, jotka ohittavat pian.
On mahdollista, että 35. raskausviikolla nainen kokee Braxton-Higgsin supistuksia ensimmäistä kertaa. He harjoittelevat ja valmistelevat kohtua tulevaa synnytysprosessia varten. Tällaisilla supistuksilla ei ole suurta intensiteettiä eivätkä ne aiheuta voimakasta kipua, mutta niitä on mahdotonta olla huomaamatta. Tällaisten supistusten enimmäiskesto on 2 minuuttia, jonka jälkeen ne menevät itsestään.
Mitä suurempi naisen vatsa kasvaa, sitä enemmän painopiste siirtyy. Tämä tekee hänestä kömpelön ja kömpelön. Lisäksi putoamisriski kasvaa merkittävästi. Siksi sinun on oltava mahdollisimman varovainen, älä tee äkillisiä liikkeitä, älä kiirehdi ja älä hermostu. Mutta tämä ei tarkoita, että motorista aktiivisuutta pitäisi vähentää nollaan.
Paino
Vaikka nainen tuntee olonsa erittäin suureksi, hän lihoa keskimäärin 12-13 kg alkuperäisestä painostaan. Ylimääräisten kilojen nousun estäminen mahdollistaa tasapainoisen ruokalistan ja liikkuvan elämäntavan.
Älä ole huolissasi siitä, että paino nousi paljon raskauden aikana. Suuremmassa määrin nämä luvut koostuvat sikiön, istukan, lapsivesien massasta jne. Vain veri naisen kehossa alkoi kiertää litraa kohden enemmän. Siksi ylimääräiset kilot poistuvat nopeasti synnytyksen jälkeen.
Painon huomattavan nousun ja varsinkin nopean nousun vuoksi lääkärin kuuleminen on välttämätöntä. Saatat joutua vähentämään päivittäistä kalorien saantiasi. Pääsääntöisesti joudut luopumaan jauhoista ja makeista ruoista, mutta samalla sinun on rikastettava menuasi hedelmillä ja vihanneksilla.
Vatsakipu 35 raskausviikolla
Kipu 35 raskausviikolla on täysin luonnollinen ilmiö. Useimmiten niitä esiintyy jaloissa, selässä, häpyalueella. Ei ole yllättävää, että näiden alueiden kuormitus on kasvanut merkittävästi. Voit ajoittain purkaa selkääsi käyttämällä synnytystä edeltävää sidettä.
Laadukas ja säännöllinen lepo auttaa vähentämään kipua alaraajoissa. Älä testaa omaa voimaasi ja kävele liian pitkiä matkoja. Kehon asentoa on vaihdettava neljännestunnin välein.
Hyvä eroon epämukavuudesta erilaisia osia ruumiin teloitus hengitysharjoituksia yhdessä voimistelun kanssa raskaana oleville naisille.
Joten melkein yhdeksän synnytyskuukautta raskaudestasi on kulunut. Lähes kaikki odottavat äidit ovat tässä vaiheessa äitiyslomalla - onhan asunnossa niin isolla vatsalla vaikea liikkua, töissä käymisestä puhumattakaan. Lisäksi äidit ovat tänä aikana usein huolissaan turvotuksesta, hengenahdistusta, alaselän ja lantion luiden kivuista, huimauksesta. Äiti tuntuu jatkuvasti väsyneeltä, joten töissä käyminen ei ole tähän aikaan kaikkein tärkeintä paras idea. Jos et ole vielä jäänyt äitiyslomalle, on aika miettiä sitä.
Luopua kuitenkin kokonaan liikunta on myös huono - loppujen lopuksi tänä aikana vatsa puristaa voimakkaasti kaikkia sisäelimiä ja verisuonia, verenkierto on häiriintynyt. Jotta veri kiertäisi hyvin, sinun on liikuttava enemmän. Tätä varten sinun on tehtävä kevyt voimistelu raskaana oleville naisille kahdesti päivässä, vaihdettava kehon asentoa useammin, käydä kävelyllä talon lähellä.
Raskausviikko 35 on oikea aika aloittaa pakkaaminen sairaalaan. Pidä huolta itsestäsi ja vauvastasi, mukavat alusvaatteet ruokinnassa. Valmista myös asiat välittömästi irtisanomista varten, koska aviomies voi unohtaa jotain.
35. raskausviikko on jo yhdeksän synnytyskuukautta ilman viikkoa. 35 raskausviikolla lapsen paino on noin 2200 - 2500 g, pituus vähintään 45 cm. Vauva lihoaa kehon rasvan kertymisen vuoksi, pääasiassa olkapäille ja käsivarsille. Lanugo kehosta katoaa.
Mitä tapahtuu?
Raskauden loppuvaiheessa oleva vauva kasvaa erityisen nopeasti - joka viikko hän lihoa vähintään 200 grammaa.
Vauvan kynnet jatkavat kasvuaan ja tulevat melko pitkiksi. Koska vauva liikuttaa aktiivisesti kahvoja, hän voi raapia itseään ja äitiään kynsillä.
Vauvalla on yhä vähemmän tilaa, hänen liikkeidensä määrä vähenee. Nyt äiti voi lapsen liikkeillä selvästi visuaalisesti erottaa vatsan pinnasta, mikä ruumiinosa lepää kohdun seinämää vasten. Yleensä 35. raskausviikolla vauva on jo äidin mahassa synnytystä varten – normaalisti tämä on pää alaspäin. Jos vauvasi ei ole vielä kiertynyt, älä masennu - ensinnäkin hän voi vielä kiertyä ennen synnytystä, ja toiseksi lääkärit voivat varmistaa normaalin synnytyksen perälaukussa. SISÄÄN vaikeita tapauksia suunniteltu keisarileikkaus.
Vauva on jo melko suuri, kaikki elimet ja järjestelmät ovat muotoutuneet ja ovat melkein kypsiä. Tietysti kestää vielä jonkin aikaa, ennen kuin lapsi on täysin valmis elämään äidin vatsan ulkopuolella. Joissakin tilanteissa (kaksoset, istukan previa, äidin sairaudet) varhainen synnytyksen alkaminen on mahdollista - 35 raskausviikolla; joskus tälle ajanjaksolle määrätään suunniteltu synnytys (jos sikiö kärsii esimerkiksi hapen puutteesta). Varhaista synnytystä ei tarvitse pelätä - synnytys 35. raskausviikolla päättyy useimmiten turvallisesti sekä äidille että vauvalle. Usein tällä hetkellä synnytyksen jälkeen lapsi tuntee olonsa riittävän hyvin toimeen ilman lääkäreiden apua ja mene heti äitinsä syliin. Tietenkin lääkärit seuraavat vauvaasi tarkasti kotiutukseen asti, mutta huoleen ei pitäisi olla syytä.
Vauvan valokuva, ultraääni
Sikiön liikkeet viikolla 35
35. raskausviikkoon mennessä lapsi saavuttaa melko suuren koon, minkä vuoksi se ruuhkautuu kohtuun eikä voi liikkua yhtä aktiivisesti kuin ennen. Äidin on kuitenkin laskettava liikkeiden määrä - 12 tunnin aikana niitä pitäisi olla vähintään kymmenen. Tänä aikana äideillä on usein tunne, että lapsi venyttelee vatsassa, nojaa päänsä tai jalkojaan palleaa, lantion pohjaa vasten ja hypokondriaa vasten. Usein tällaiset liikkeet ovat erittäin tuskallisia äidille. Lisäksi hyvin usein vauvan lepäävät nyrkit tai jalat näkyvät vatsan seinämän läpi, voit tuntea hänen päänsä tai pakaraan.
Jos huomaat, että liikkeiden määrä on vähentynyt merkittävästi, sinun on mentävä kiireellisesti sairaalaan, koska tämä voi viitata sikiön hypoksiaan.
Äidin tunteet
Äiti 35 raskausviikolla tuntee olonsa useimmiten hyvin väsyneeksi. Tämä johtuu vatsan suuresta koosta ja sen aiheuttamasta epämukavuudesta: verenkierto on häiriintynyt, minkä vuoksi jalat sattuvat ja turpoavat jatkuvasti; keuhkot puristuvat - siksi äitiä kiusaa hengenahdistus ja nopea väsymys; kohtu painaa vatsaa ja suolia - tämän vuoksi närästys ja pahoinvointi piinaavat jatkuvasti; virtsarakko saa äidin usein nousemaan öisin, ja sitten hän kärsii unettomuudesta.
Vatsan jatkuva kasvu aiheuttaa voimakasta jännitystä ihossa, se voi kutittaa ja kutittaa, ilmaantuu venytysarpia. Raita navasta häpyyn on hyvin tumma. Napa voi työntyä ulospäin.
Kaikkien näiden ongelmien takia äiti tuntee itsensä uupuneeksi ja väsyneeksi, häntä alkavat kiusata kauhistuttavat ajatukset tulevasta synnytyksestä, vauvastaan. Tällä hetkellä kaikkien sukulaisten tulisi tehdä kaikkensa häiritäkseen ja rauhoitellakseen raskaana olevaa naista - hänen tulee katsoa positiivisia elokuvia, lukea miellyttävää kirjallisuutta, kuunnella suosikkimusiikkiaan. Ennen nukkumaanmenoa sinun tulee tehdä päivittäin kävelylenkkejä raittiissa ilmassa miehesi kanssa. Sinun täytyy levätä useammin, mutta sinun ei pitäisi nukkua liikaa päivällä - jotta unettomuus ei kiusaa sinua yöllä.
Lisäksi on suositeltavaa omistaa vapaa-aikasi miettimiseen, millainen vauvastasi tulee - näiden ajatusten avulla voit virittää positiivisesti ja luoda läheisemmän yhteyden vauvaan. Ajattele nimeä, jota kutsut perilliseksi, varusta lastentarha ja ajattele hyvää. Nämä ajatukset auttavat sinua selviytymään raskauden vaikeimmista hetkistä - pian kohtu laskeutuu ennen synnytystä ja tunnet olosi paljon paremmaksi.
Sinun tulisi myös keskustella kaikista tunteistasi miehesi kanssa, muista kertoa hänelle, millaista apua odotat häneltä synnytyksen aikana. Se antaa hänelle myös mahdollisuuden tuntea yhteyden vauvaan ja saada hänen mielensä pois ahdistuksesta, jota isät usein tuntevat ennen synnytystä.
Asianmukainen ravitsemus
Vatsa saavuttaa maksimikokonsa 35. raskausviikolla - kohdun pohjan korkeus on 35 cm symfyysistä tai 15 cm navasta. Tänä aikana vatsa aiheuttaa paljon haittaa, koska kaikki elimet puristuvat eivätkä voi toimia, ennen kaikkea keuhkoihin ja vatsaan. Äiti on huolissaan hengenahdistusta, närästystä, pahoinvointia. Ruoansulatuskanavan epämukavuuden vähentämiseksi lääkärit suosittelevat laihduttamista ja syömistä osittaisissa määrin.
Syö terveellisiä ruokia, joissa on runsaasti kalsiumia ja rautaa. Ruokavaliossa tulisi olla paljon hedelmiä ja vihanneksia - niiden kuidut auttavat suolistoja selviytymään paremmin ruuansulatuksesta, ja vitamiineja tarvitaan vauvan elinten normaaliin muodostumiseen. Lisäksi valikon tulisi sisältää fermentoituja maitotuotteita, muista syödä säännöllisesti punaista lihaa, maksaa.
Kannattaa rajoittua makeisiin, sillä mitä lähempänä synnytystä, sitä yleensä parempaa ruokahaluaäidiltä, ja liiallinen painonnousu vaikuttaa haitallisesti synnytyksen kulkuun - patologisesta painonnoususta kärsivien naisten on aina vaikeampi synnyttää.
Lisäksi sinun tulee seurata huolellisesti vesitasapainoa - 35 raskausviikolla äitejä kiusaa usein turvotus, mutta tämä ei ole syy rajoittaa itseäsi liikaa nesteisiin. Sinun on juotava tarpeeksi, mutta yritä olla juomatta nesteitä ennen nukkumaanmenoa - loppujen lopuksi kohtu puristaa myös virtsarakon, ja toistuva virtsaamistarve ei anna sinun nukkua yöllä.
Kipu 35 raskausviikolla
Melko usein 35 raskausviikolla vatsa vetää - nämä ovat harjoitussupistuksia. Ne ovat olleet raskaana olevan naisen mukana jo useita viikkoja, ne koostuvat kohdun lihasten säännöllisestä jännityksestä, johon ei liity kipua ja se menee nopeasti ohi. Jos jännittyneeseen kohtuun liittyy sen kivettymistä, vatsan ja alaselän kipua - nämä voivat olla todellisia supistuksia, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.
Myös tällä hetkellä rintakehä voi alkaa satuttaa paljon - se täyttyy, valmistautuu ruokkimaan vauvaa, vetää voimakkaasti alas, ja tämän vuoksi se sattuu. Sinun on valittava mukavat pehmeät rintaliivit ilman kuoppia, jotka tukevat rintaasi hyvin, niin se ei satu niin paljon ja selkäsi on helpompi.
Yleensä tässä vaiheessa äitiä seuraa kivut melkein jatkuvasti - väsymyksestä, pää, selkä, jalat sattuvat; ajoittain kipu vatsassa; vauva lyö melko tuskallisesti jaloillaan hypokondriumissa; Vatsakipu voi johtua kohdun paineesta. Nyt kannattaa keskittyä ja olla kärsivällinen - kaikki nämä ilmiöt menevät pian ohi, koska synnytys on aivan nurkan takana!
Kivun lisäksi tällä hetkellä monilla äideillä on koordinaatiohäiriöitä painopisteen siirtymisen vuoksi. Älä jätä kotoa yksin, nojaa kumppaniisi kävellessäsi - melko usein äidit kaatuvat myöhemmissä vaiheissa. Mutta älä pelkää mennä ulos, sinun on vain oltava varovainen, etenkin jyrkissä rinteissä ja portaissa.
Vaadittu tutkimus. Analyysit
Gynekologin käynnit ovat tällä hetkellä viikoittain. Tutkimuksen aikana lääkäri mittaa vatsan tilavuuden ja kohdun korkeuden, painosi. Keskustelet myös yleisestä hyvinvoinnistasi, voit keskustella lääkärin kanssa sinua vaivaavista ongelmista (kipu, harjoitussupistukset, unettomuus ja ahdistuneisuus). Jos sinulla oli tutkimuksia edellisenä päivänä, lääkäri tulkitsee ne ja päättää, tarvitaanko lisätutkimuksia. Ultraääntä 35 raskausviikolla ei yleensä tehdä (jos kaikki on kunnossa sinun ja vauvan kanssa).
35 viikkoa raskaana kaksosilla
35. raskausviikko kaksosilla on yleensä vaikeampi - onhan lapsia kaksi, mikä tarkoittaa, että kohtu on suurempi, vatsa painaa kovemmin sisäelimiä. Kahden vauvan äidin täytyy tietysti levätä paljon enemmän ja myös alkaa valmistautua synnytykseen aikaisemmin - kaksosethan yleensä tulevat maailmaan aikaisemmin. Yleensä kaksosten raskaana oleva nainen sijoitetaan sairaalaan jo raskausviikolla 36-37.
Jos olet aloittanut kaksosten ennenaikaisen syntymän - älä panikoi äläkä masennu. Tällä hetkellä vauvasi painaa noin 2100-2500 g, heidän elimensä ja järjestelmänsä ovat täysin muodostuneet, he vain vaativat vielä jonkin verran kypsymistä. Tänä raskausaikana syntyneet vauvat eivät yleensä vaadi tehohoitoa, vaan kehittyvät samalla tavalla kuin täysiaikaiset vauvat.
Seksiä raskausviikolla 35
Ottaen huomioon kaikki yllä luetellut äidin ongelmat ja vaivat, seksi 35. raskausviikolla ei houkuttele kaikkia naisia. Monet äidit tuntevat olonsa rumaksi, lihavaksi ja kömpelöksi, ja he kieltävät usein kohtuuttomasti mieheltään seksin. Toiset päinvastoin kokevat voimakasta seksuaalista vetovoimaa. On tärkeää tietää, että seksi 35 raskausviikolla on täysin hyväksyttävää, jos sinulla ei ole vasta-aiheita: keskenmenon uhka tämän raskauden aikana, istukan previa, verenvuoto, monisikiöinen raskaus, kipu yhdynnän aikana, sukupuolielinten tulehdukset aviomiehellä.
Ei ole toivottavaa käyttää kondomia seksin aikana - onhan limakalvo nyt erityisen herkkä erilaisille kemikaalit, rasva voi aiheuttaa allergioita. Lisäksi aviomiehen siittiö parantaa kohdunkaulan tilaa ja lisää sen venymistä.
Äitien aviomiesten täytyy tällä hetkellä kertoa vaimoilleen useammin, kuinka kauniita he ovat, että he edelleen rakastavat heitä, ja raskaus ja vatsa tekevät naisesta vain kauniin - äiti tarvitsee moraalista tukea enemmän kuin koskaan 35. raskausviikolla!
Hyödyllinen video
Kysymykset ja vastaukset
Raskaus 35 viikkoa - rintakehä sattuu kovasti, ilmestyi valkeaa vuotoa. Mikä tämä on?
35. raskausviikolla rinnat valmistautuvat jo ruokkimaan pientä miestä voimalla. Tällä hetkellä se kaadetaan, iho venyy suuresti, minkä vuoksi rintakehä voi satuttaa paljon. Lisäksi ternimaidon vapautuminen rinnasta voi alkaa. Tilan helpottamiseksi sinun on ostettava erityiset alusvaatteet - rintaliivit, jotka tukevat rintaa, ja siinä olevat vuoraukset - ternimaidon imemiseksi.
35. raskausviikko on mennyt - unettomuus piinaa melkein jatkuvasti, painajaisia alkoi näkyä, joten nukahtaminen on vielä vaikeampaa. Miten voin korjata tämän, ja tarkoittaako tämä sitä, että jokin ei ole kunnossa lapseni kanssa?
Raskauden loppuvaiheessa monet äidit valittavat voimakkaasta väsymyksestä, jatkuvasta kivusta, unettomuudesta ja ahdistuksesta. Tämä on täysin normaali tila tällä hetkellä, mutta sinun täytyy käsitellä sitä. Älä katso häiritseviä ohjelmia ja elokuvia, lue vain kevyttä kirjallisuutta, kuuntele miellyttävää rauhallista musiikkia. Yritä olla juomatta kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa - tiheä virtsaaminen pitää sinut hereillä. Muista käydä kävelyllä ennen nukkumaanmenoa. Kommunikoi rakkaiden kanssa, keskustele peloistasi heidän kanssaan - sukulaiset auttavat varmasti selviytymään niistä.
Sikiöni liikkuu vähän verrattuna aikaisempiin päivämääriin, luin että tämä on merkki hapen puutteesta.
35. raskausviikolla vauva on jo melko suuri, se vie lähes koko kohdun tilavuuden, minkä vuoksi se ei voi liikkua kuten ennen. Normi tälle ajanjaksolle on 10 liikettä 12 tunnissa. Pidä erityistä päiväkirjaa, johon voit merkitä kaikki liikkeet - jotta voit olla rauhallinen lapsen kunnon suhteen ja myös havaita ajoissa, jos jokin menee pieleen.
Vauvasi on jo 35 viikkoa vanha. Hän ei vain muodostunut ja kasvanut, vaan hänestä tuli myös täysin ainutlaatuinen: hänellä on ainutlaatuinen ihokuvio ja yksilölliset kasvonpiirteet.
Sikiö 35. raskausviikolla: liikkeet, kehitys, paino ja koko
Nyt vauva painaa jo keskimäärin 2400 g, mutta tämä luku voi vaihdella tapauskohtaisesti. 35. raskausviikosta alkaen vauva lihoaa erittäin nopeasti, painaa joka viikko 200-220 g. Sen korkeus voi jo ylittää 46 cm - se on tietysti kohdussa melko tungosta ja jokainen liike tuntuu selvästi .
Joka päivä kohdussa on yhä vähemmän tilaa jäljellä, joten jokainen painallus, jokainen murujen liike tuntuu naiselta erittäin selvästi. Vauva on jo melko iso ja vahva, joskus hän työntää äitiään sisältä, mikä aiheuttaa hänelle erittäin huomattavaa kipua. Naamarin liikkeiden taajuus pysyy samana: lääkärit sanovat, että tällä hetkellä odottavan äidin tulisi "sataa" vähintään 10 vauvan liikettä puolen päivän sisällä.
Jos vauva liikkuu paljon useammin tai päinvastoin, hänen liikkeensä tuntuu paljon harvemmin, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lisääntynyt intensiteetti tai liikkeen puute osoittaa, että vauvalla on tiettyjä vaikeuksia.
Vauvan elimet ja järjestelmät ovat muodostuneet ja toimivat aktiivisesti 35. raskausviikkoon mennessä. Lisämunuaiset erittävät hormoneja, jotka vastaavat mineraali- ja vesi-suolatasapainosta pienessä kehossa.
Ihonalainen kudos jatkaa kerääntymistä, nyt voimakkaimmin - olkapäiden alueelle. Syntyessään vauvasta tulee kaunis ja pullea, iho on sileä, tasainen, miellyttävän vaaleanpunainen, pyöreät posket, melko pitkät karvat. On kuitenkin myös melkein kaljuja vauvoja - kaikki tämä on yksilöllistä.
Tähän mennessä pauncherillasi on tarpeeksi pitkät kynnet, ja hän voi jopa raapia itseään vahingossa. Se, että vauva on kiertynyt ja jopa ylösalaisin, ei aiheuta hänelle epämukavuutta. Mutta vatsa voi tuoda äidille useita haittoja.
Toimitus raskausviikolla 35
Huolimatta siitä, että vauva on jo kasvanut tarpeeksi ja kaikki kehon elämää ylläpitävät järjestelmät ovat alkaneet toimia, synnytyksen aika ei ole vielä tullut. Tietysti vauva on välitettävä äidille, jotta sen selviytyminen ja normaali kehitys jatkuisi. Jotkut vauvat kuitenkin jo 35. raskausviikolla päättävät, että he eivät halua viipyä äitinsä mahassa ja alkavat sinnikkäästi siirtyä kohti uutta maailmaa.
Sinun ei pitäisi olla erityisen peloissaan ja huolissaan tässä suhteessa: jos synnytys tapahtui viikolla 35, suurella todennäköisyydellä oleva masik ei vain selviä, vaan tulevaisuudessa se ei jää kehityksessä jälkeen ajoissa syntyneistä vauvoista . Tietysti jokaisessa yksittäistapauksessa kaikki tämä on yksilöllistä, mutta kuten käytäntö vahvistaa, useimmat 35 viikon ikäiset vauvat elävät ja kasvavat edelleen melko turvallisesti ajan myötä.
35 viikon iässä vauva osaa jo hengittää itse - keuhkoissa oleva pinta-aktiivisen aineen määrä riittää. Kaikki sen elimet ja järjestelmät muodostuvat ja kehittyvät. SISÄÄN yksittäisiä tapauksia Tietenkin murujen pidempi oleskelu sairaalassa saattaa olla tarpeen, mahdollisesti yhdistämällä elämää ylläpitäviin laitteisiin. Lääkäri määrittää vauvan lisähuollon tarpeen tällä tavalla. Mutta vaikka vauva selviää synnytyksen jälkeen keinotekoisen tuen ansiosta, hänellä on todennäköisesti aikaa vahvistua ja osoittaa parhaat kehitysindikaattorit.
Tuleva äiti
Kohtu litistää keuhkoja hieman massollaan, se on saavuttanut huippunsa - se nousee 15 cm navan tai 35 cm häpyluun yläpuolelle. Hengenahdistus voi joskus olla erittäin vakava. Jos on mahdotonta hengittää, nouse neljälle jaloille ja hengitä hitaasti sisään ja ulos syvään useita kertoja. Jos huulesi muuttuvat sinisiksi ilman puutteen vuoksi ja raajojesi kylmät, soita ambulanssi ja ota yhteyttä.
Ehkä vauva alkaa laskeutua hieman ja huomaat, että hengitys helpottuu. Älä kuitenkaan huolehdi, jos näin ei tapahdu: monet vauvat eivät mene alas synnytykseen.
Vauvan kantaminen on yhä vaikeampaa ja vaikeampaa. Väsyt nopeasti etkä pysty enää kävelemään pitkään aikaan, kuten ennen. Siksi yrität olla menemättä kauas kotoa, mutta päivittäisten kävelylenkkien tulisi olla sinulle tuhoutumaton sääntö - happi on vauvalle elintärkeää.
Lääkärit eivät suosittele pitkiä matkoja ja varsinkin lentoja niin myöhään. Jos sinun täytyy mennä jonnekin, pyydä rakkaansa tukea ja vaihda asentoa 15 minuutin välein: nouse ylös, kävele.
Nukkuminen vaikeutuu ja vaikeutuu. Toistuva virtsaaminen ei anna lepoa - yritä olla juomatta paljon nestettä yöllä.
Kipu 35 raskausviikolla
Yritä levätä mahdollisimman paljon ja mennä nukkumaan epämiellyttävien oireiden kanssa - lepo ja rentoutuminen makuuasennossa Paras tapa käsittelemään ärsyttävää epämukavuutta.
Olet todennäköisesti melkein tottunut päivittäiseen tuskallisiin tuntemuksiin selässä, alaselässä ja jaloissa. Vakava selän ja jalkojen kuormitus aiheuttaa kipua ja jopa voimakkaasti siirtyneen painopisteen suuren vatsan vuoksi. Varmasti onnistuit huomaamaan, että kivut pahenevat pitkän jalkojen oleskelun aikana, liiallisia motorista toimintaa. Siksi älä unohda syntymää edeltävän siteen käyttöä, vältä pitkää oleskelua jaloillasi, yritä purkaa selkäsi useammin. Säännölliset lämmittelyt auttavat vähentämään kivun pahenemisen riskiä: vaihda kehon asentoa useammin, venyttele ja lämmitä 15-20 minuutin välein.
Sisällytä lantion pyöreät liikkeet "lämmittely" -harjoituskompleksiin - niiden avulla voit vähentää ja jopa estää kivun esiintymistä ristiluussa ja reisissä. Mutta vaikka lantion alueella, perineumissa esiintyisi kipuja, sinun on kestettävä niitä: tällaiset tuntemukset liittyvät kehon luonnolliseen valmistukseen synnytykseen, kun lantion luut eroavat vähitellen ja valmistelevat kulkua vauvalle synnytyskanavan kautta.
Jos raskauden aikana jatkoit työskentelyä tietokoneella samassa tilassa, älä ylläty käsien, erityisesti sormien ja ranteiden, kivuista. Peräpukamien tapauksessa joudut kestämään kipua peräaukon alueella, mutta samanaikaisesti ryhdyttävä toimenpiteisiin sen hoitamiseksi.
Ehkä ajoittain päänsäryt tuntevat itsensä. Resepti niiden poistamiseen on edelleen sama: sänky ja lepo ja aina pimeässä, viileässä, hyvin ilmastoidussa huoneessa. Jos päänsärky on vaikea, uuvuttava, turvaudu viileisiin pakkauksiin, pyydä puolisoasi antamaan sinulle päähierontaa.
Ahdistus tulevasta synnytyksestä lisää myös ilmeistä yleistä epämukavuutta. Unilääkkeitä ei pidä ottaa. Parempi herättää miehesi - anna hänen rauhoittaa sinut. Kuuntele rauhallista rentouttavaa, älä syö liikaa yöllä. Huolimatta siitä, kuinka paljon haluat makaa selälläsi, yritä nukahtaa kyljellesi. Lisätyynyt auttavat sinua löytämään mukavimman nukkuma-asennon. Saatat joutua jopa nukkumaan puoliksi istuen, mutta sinun täytyy kestää tämä aika ja silti löytää jokin ratkaisu itsellesi. Hyvin pian yöt voivat hyvinkin muuttua todella unettomiksi.
Vatsa raskausviikolla 35: vetää, sattuu, putoaa
Kiinnitä erityistä huomiota vatsakipuihin: vatsan alaselkään säteilevä vetävä tunne voi viitata synnytyksen lähestymiseen. Normaalisti vatsassa ei ole kipua 35 raskausviikolla. Mutta epäsäännölliset kohdun supistukset ovat tulleet tutuiksi - niin sanotut Braxton-Higsin harjoituskohtaukset. Totta, jos aiemmin ne eivät olleet kipeitä, nyt ne voivat olla melko havaittavissa. Tarkkaile supistusten intensiteettiä ja vakavuutta: jos ne saavuttavat tietyn taajuuden, niihin liittyy lisääntyvä kipu ja lisäksi tätä taustaa vasten amnionnestettä vuotaa - sinun on aika mennä sairaalaan.
Vatsan esiinluiskahdus, joka on yksi varhaisen syntymän ennusteista, tapahtuu yleensä 36-38 viikon välillä. Joissakin tapauksissa vatsa ei ehkä pudota ollenkaan ennen synnytystä. Tai pudota tavallista aikaisemmin - 35 raskausviikolla. Mutta tämä ei tarkoita, että synnytys alkaisi seuraavien tuntien aikana, vatsan putoamisen jälkeen - naiset voivat odottaa viikon tai kaksi viikkoa synnytyksen alkamista mahalaukun putoamisen jälkeen.
Määrärahat
35. raskausviikkoon mennessä emättimen vuodon luonne saattaa hieman muuttua: normaalissa kermaisessa, kevyessä maitomaisessa vuoteessa havaitaan liman sekoittumista. Nämä ovat limakalvotulpan osia, jotka sulkevat kohdunkaulan raskauden loppuun saakka ja suojaavat vauvaa taudinaiheuttajien tunkeutumiselta. Viimeisissä vaiheissa kohdunkaula pehmenee, kohdunkaulan kanava avautuu vähitellen, jolloin hitaasti osiin erottuva limatulppa osoittautuu vuoteeksi. Korkki voi tulla ulos ja kaikki - ymmärrät, että tämä tapahtui, kun löysit paksun liman hyytymän, joka saattaa olla sekaisin ja jossa on verta. Jos näin tapahtuu, varaudu varhaiseen synnytykseen: limakalvotulpan irtoaminen on yksi ennakkoedustajista.
Soita välittömästi ambulanssiin, jos vuoteessa havaitaan veren sekoittumista, jos vuoto on yleensä veristä. Veren irtoaminen sukupuolielimestä osoittaa istukan irtoamisen suuren riskin - vakavan ja monimutkaisen patologian, jolla voi olla jopa traagisia seurauksia. Teoriassa tiputtelu voi irtoamisen lisäksi olla myös oire istukan previasta. Tämä patologia on kuitenkin jo todennäköisesti poissuljettu kaikkien läpäistyjen tutkimusten ja testien jälkeen. Joka tapauksessa veri emättimestä on epäsuotuisa oire: kun se ilmenee, mene nukkumaan ja soita viipymättä ambulanssiin.
Nestemäisen vetisen, mahdollisesti kellertävän tai vihertävän vuodon ilmaantuminen, joka on itse asiassa lapsivettä, vaatii saman toimenpiteen raskaana olevalta naiselta. Lapsiveden ulosvirtaus on merkki siitä, että synnytys alkaa muutaman tunnin sisällä. Tapahtuu, että vedet vuotavat jopa supistuksen taustalla. Siksi älä epäröi kutsua lääkäreitä apuun. Muista, että lapsivettä ei välttämättä vuoda kerralla ulos: saattaa tapahtua, että lapsivettä vuotaa vähän. Tämä on mahdollista sikiön kalvojen rikkoutuessa ja huonontuessa. Mutta silloinkaan älä lykkää lääkärin käyntiä, koska jos sikiön kalvojen eheys rikotaan, infektio voi tunkeutua sikiöön päivässä.
Ultraääni 35 raskausviikolla
Ultraääni auttaa määrittämään, onko kaikki sikiön kalvojen kanssa normaalisti, selviääkö istukka kunnolla toiminnastaan, onko vauvalle uhkia, ultraääni auttaa 35. raskausviikolla. Kuten ennenkin, lääkäri määrittää ultraäänen avulla sikiön koon ja sen noudattamisen termille, arvioi sen sydämenlyönnin ja varmistaa jälleen kerran, että patologioita ja kehityshäiriöitä ei ole.
Ultraääntä suoritettaessa lapsivesien laatu ja määrä otetaan välttämättä huomioon, napanuoran takertumisen riski on poissuljettu. Tarkista ultraääni ja istukan kypsyysaste: istukka on vielä toisessa kypsyysasteessa, mutta jo klo. ensi viikko menee kolmanteen asteeseen.
Jälleen kerran vahvistetaan vauvan oikea esittely ennen synnytystä - pää. Jos vauva ei ole ottanut optimaalista asentoa, harkitaan mahdollisuutta synnyttää keisarileikkauksella.
Olet todennäköisesti jo äitiyslomalla. Mutta jos ei, niin on erittäin suositeltavaa luopua työnhausta ja hälinästä, jos se väsyttää ja hermostuttaa.
Pidä huolta itsestäsi ja tulevasta synnytyksestä. Kerää tavaroita sairaalassa, mestari, suorita selkä- ja alaselän kivun lievittämiseksi (lantion pyörivät liikkeet eri suuntiin).
Muista kertoa vauvalle kuinka paljon rakastat ja odotat häntä, ja vakuuta hänelle, että yhdessä teette tulevan työn täydellisesti.
Erityisesti- Elena Kichak
kipu
Suurin osa kivusta, joka vaivaa naista 35 viikon kohdalla, voidaan katsoa normaaliksi, jos ne menevät nopeasti ja eivät ole voimakkaita. Nämä sisältävät:
- alaselän kipu, joka johtuu painopisteen siirtymisestä;
- kipu ristiluussa, joka johtuu lantion luiden pehmenemisestä;
- vatsakipu - koulutus supistukset;
- turvotuksen aiheuttama kipu jaloissa;
- rintakipu, joka johtuu maitorauhasten turvotuksesta;
- pään kipu, joka johtuu verenkiertojärjestelmän suuresta kuormituksesta.
Myöhäinen toksikoosi tai gestoosi on suuri vaara myöhemmissä vaiheissa. Sen ilmentymät: vaikea turvotus, korkea verenpaine ja heikkous. Lisäksi nainen on jatkuvasti sairas. Sinun on mentävä sairaalaan viipymättä. Yleensä lääkärit menevät raskaana olevan naisen synnytykseen.
Toimitus raskausviikolla 35
Viikon 35 kohdalla syntynyt vauva osaa pätevällä lääketieteellisellä hoidolla paitsi syntyä turvallisesti, myös hengittää itsekseen. Keuhkot ja muut tärkeät elimet ovat valmiita toimimaan erillään äidin kehosta. Tarvittaessa lääkärit yhdistävät vastasyntyneen elämää ylläpitävään järjestelmään. Tilastojen mukaan suurin osa tällä hetkellä syntyneistä vauvoista pysyy terveinä eivätkä jää kehityksestä jälkeen.
Varhaisen synnytyksen merkkejä ovat säännölliset supistukset, limakalvotulppa ja lapsivesi. On erittäin tärkeää, etteivät naisen harjoitussupistukset, jotka seuraavat naista koko kolmannen kolmanneksen ajan, sekoita todellisiin synnytyskipuihin. Ensimmäinen aiheuttaa yleensä lievää kipua, kestää enintään 1-2 minuuttia. Jos kipu voimistuu ja supistusten väliin tulee säännöllinen aikaväli, on aika mennä sairaalaan.
35. raskausviikon kohdalla synnytys voi alkaa spontaanisti tai lääkärin määräämänä lääketieteellisistä syistä. Keinotekoinen synnytys on tarpeen, kun patologia uhkaa äidin ja lapsen terveyttä tai henkeä.
Määrärahat
Emättimen vuoto, kuten ennenkin, on tärkeä indikaattori patologioiden havaitsemisesta tulevan äidin kehossa. Normaali vuoto 35. raskausviikolla on homogeenista eikä runsasta, sillä on vaalea sävy ja se ei haise miltään. Värin ilmentyminen osoittaa, että odottava äiti tarvitsee kiireellistä neuvontaa gynekologin kanssa.
Keltainen vuoto, johon liittyy kutinaa ja polttavaa perineumissa, on sammasoire, ja liman tai veren ilmaantuminen on merkki välittömästä synnytyksen alkamisesta.
intiimi elämä
Tulevalle äidille, jonka raskaus etenee ilman keskenmenon uhkaa, intiimielämässä ei ole rajoituksia. Hänen tulee kuitenkin olla tietoinen seksuaalisen suhteen jatkamisen riskeistä. Jotkut gynekologit eivät suosittele läheisyyteen menemistä 35 viikon kohdalla, koska kohdunkaula alkaa lyhentyä ja työntää ulos limatulppaa, joka suojeli synnytyskanavaa infektiolta. Lisäksi sukupuoli voi aiheuttaa kohdun supistuksia. Lääkärit neuvovat lapsen äitiä ja isää olemaan varovaisia ja noudattamaan hygieniaa.
Laske vauvan liikkeet ja ilmoita ne gynekologille. Viikon 35 kohdalla äidin pitäisi tuntea noin 10 liikettä 12 tunnin aikana.
- Ilmoittaudu synnytys- ja vauvanhoitokursseille. Ne auttavat sinua täydentämään tietoa ja kääntämään huomiosi levottomista ajatuksista.
- Päätä sairaala, jossa synnytät. Monet lääketieteelliset laitokset tarjoavat maksullisia palveluita, ja raskaana oleva nainen voi valita synnytyslääkärin-gynekologin oman harkintansa mukaan.
- Kerää tarvitsemasi vaatteet ja henkilökohtaiset hygieniatuotteet sairaalaan. Pidä aina mukanasi asiakirjat ennenaikaisen synnytyksen varalta.
- Valmista lapselle myötäjäinen. Tyttöjä ja poikia odottaville pariskunnille raskauden viimeiset viikot ovat hyvää aikaa hankkia vaatteet ja hoitotarvikkeet, joita tarvitset synnytyksen jälkeen. Todennäköisesti ultraäänilääkäri on jo ilmoittanut lapsen sukupuolen, ja voit turvallisesti ostaa vauvan vaippoja hänelle.
Kolmannenkymmenenviides raskausviikko aiheuttaa äidille paljon vaivoja, jotka voidaan hoitaa oikean ravinnon avulla. Se auttaa minimoimaan negatiivisia tunteita sekä tarjoamaan keholle tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Mitä äiti ja vauva tarvitsevat pysyäkseen terveinä? Ensinnäkin näitä ovat rauta ja kalsium, proteiinit, hiilihydraatit, rasvahapot, A- ja B-vitamiinit. Kaikki tämä löytyy maitotuotteista, maksasta, sydämestä, kalasta, viljoista sekä pinaatista, tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Kehon vesi-suolatasapainon ylläpitämiseksi sinun on juotava vähintään 1,5 litraa vettä päivässä ja poistettava kokonaan alkoholi, kahvi ja sooda ruokavaliosta.
Paistettujen, suolaisten, pippurien, savustettujen ruokien käyttö vahingoittaa kehoa. Leipomotuotteet ja suklaa eivät anna mitään hyötyä. Kun otetaan huomioon mahalaukun pieni tilavuus, jota kasvava kohtu puristaa, on tarpeen syödä pieniä annoksia. Tämä auttaa närästykseen ja pahoinvointiin.
Liikunta
Hyvä odottavien äitien sivusto! Jos kalenterissa on 35 synnytysviikkoa, tämä ei ole syy luopua liikkuvasta elämäntavasta. Naisen, joka haluaa tulla synnytyshetkeen terveenä ja kunnossa, on nyt varattava aikaa fyysinen harjoitus. Tärkeintä on säilyttää maltillisuus kuormituksissa ja olla ylikuormittamatta. Liikkuvuus ja aktiivisuus mahdollistavat:
- vahvistaa lihaksia ja parantaa verenkiertoa sisäelimet;
- harjoittele oikeaa hengitystä;
- oppia rentoutumaan ja rasittamaan lihaslihaksia;
- vähentää komplikaatioiden riskiä synnytyksen aikana;
- toipua nopeasti synnytyksen jälkeen.
Fyysisen kasvatuksen aikana odottava äiti on vasta-aiheinen painojen nostamiseen, hyppäämiseen ja äkillisten liikkeiden tekemiseen. On tarpeen valita kevyt kuorma, jolla ei ole kielteistä vaikutusta hyvinvointiin.
Vaadittavat tutkimukset ja analyysit
35 viikon iässä raskaana oleva nainen käy gynekologilla kerran viikossa. Sitä ennen hänen on läpäistävä virtsatesti proteiinien varalta sekä yleinen kliininen verikoe. Lääkäri kuuntelee potilaan valitukset, jos sellaisia on, ja antaa hoitosuosituksia. Gynekologin vastaanotolla:
- odottavan äidin painonhallinta (painonnousu raskauden alusta ei saa ylittää 12 kg);
- verenpaineen mittaus ja turvotuksen tutkiminen;
- kohdun pohjan korkeuden ja vatsan ympärysmitan mittaus.
Saadut tiedot syötetään vaihtokortille, jolla nainen menee synnytyssairaalaan. Tämä asiakirja sisältää kaikki tiedot raskauden kulusta, mukaan lukien seulontatestin tulokset geneettisten poikkeavuuksien varalta, jotka naiselle tehdään ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (hCG-, AFP- ja estriolitaso).
Ultraääni 35 raskausviikolla
Jos naiselle määrätään ultraääni 35 raskausviikolla, todennäköisesti lääkäri ei pitänyt testien tuloksista tai odottava äiti itse ei voi hyvin. Listaamme yleisimmät syyt, miksi gynekologi määrää ultraäänitutkimuksen:
- napanuoran takertuminen sikiön kaulan ympärille;
- istukan ennenaikainen vanheneminen;
- istukan verenkierron rikkominen;
- polyhydramnion tai oligohydramnion.
Ultraäänen johtopäätös antaa lääkärille mahdollisuuden valita hoitotaktiikka, joka auttaa ylläpitämään lapsen ja äidin terveyttä. Lisäksi joillakin indikaattoreilla (esimerkiksi napanuoran takertuminen) on tärkeä rooli toimitustavan määrittämisessä. Vaikeissa tapauksissa voidaan määrätä keisarileikkaus.
Ladataan...